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肾功能不全怎么锻炼? 有哪些锻炼方法?

编辑:河南誉美肾病医院 时间:2016-12-26

  导读

  众所周知,生命在于运动,有助于促进新陈代谢,提高机体抗病能力。特别是对于肾功能不全的肾友,尤其需要注意锻炼身体,但由于肾功能不全的肾友可能会有水肿、高血压等症状,所以锻炼的方式需要注意。那么下面我们就来详细介绍一下肾功不全应该怎么锻炼?

  不同时期的肾功能不全的肾友选择锻炼的方式有很大的区别,肾功能不全可以简单地分为代偿期和肾功能不全期和尿毒症期。

  1、代偿期

  代偿期一般都是人体的代谢功能发生了一定的减退,所以机体的新陈代谢的影响并不是特别大,可以适当的做一些有氧运动,可以做瑜伽、慢跑等都能够的促进新陈代谢,对人体危害也并不是特别大。

  2、肾功能不全期

  肾功能不全期的肾友,病情相对而言就会比较严重,机体的一些功能会出现紊乱,所以肾友就应该选择一些轻强度的运动,可以散步或者是打太极拳、遛狗,这样能够的调节情绪,还能够呼吸新鲜的空气。

  3、尿毒症期

  尿毒症期的肾友,那么病症已经是相当严重了,不建议做运动,好是能够卧床休息。

  肾功能不全应该要根据个人的病理程度综合性地选择运动方式,同时还应该多注意个人的饮食,不同时期的肾友在饮食方面存在一些禁忌,好能够咨询相应的医生。后希望肾友们在生活中能够住自我的情绪,不要过度的紧张。

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